یکی راهکارهای کارآمد برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش مداخله شامل حرکات منحصربه‌فرد برای بهبود تاندون‌ها شکم و کمر، افزایش دامنه حرکتی کمر، و کاهش تنش محل نورالژی کمر است. یک متخص… Read More